EDUCACIÓN
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Paloma Moles, alumna de segundo de Bachillerato de Ciencias del colegio Alborada, compagina los estudios con el ciclismo en pista federado. La organización, el esfuerzo y el apoyo de su familia le han permitido conseguir cinco medallas en Campeonatos de España mientras prepara su futuro universitario: estudiar Medicina.
Autoría: Javier Berguizas
10 de abril del 2026
3 min de lectura
¿Desde cuándo practicas ciclismo en pista y qué te motivó a empezar en este deporte?
Empecé con el ciclismo en pista hace cuatro años, casi al mismo tiempo que empecé con la carretera. El equipo nos animaba a practicar pista como parte de la preparación de la pretemporada. Empezamos a asistir a un programa de tecnificación los miércoles en Galapagar y desde el primer día me encantó.
¿Cómo es un día normal en tu vida combinando estudios y entrenamientos?
Intento estudiar todos los días un poco, aunque aprovecho especialmente los fines de semana. Entre semana entreno en casa, excepto los miércoles y viernes, que voy a Galapagar. Por eso tengo que organizarme muy bien con los exámenes trimestrales, para llevar bien preparado el del jueves antes de ir a entrenar.
¿Cuál ha sido el campeonato que recuerdas con más emoción?
Guardo un recuerdo muy especial del primer Campeonato de España en el que participé. Ganamos dos medallas por equipos y conseguí un tercer puesto individual. La emoción de ganar como equipo es algo muy bonito. También recuerdo con mucha ilusión los campeonatos en Mallorca, porque fue la primera vez que competí fuera de la península.
¿Paloma cuáles han sido hasta ahora tus principales éxitos deportivos?
He conseguido cinco medallas en Campeonatos de España. Cada año he ganado al menos una, ya sea individual o por equipos. La que recuerdo con más satisfacción es la medalla de plata en persecución por equipos en 2023. Fue el resultado de mucho trabajo y de llegar todas en el mejor estado de forma posible.
¿Y qué objetivos se te han resistido?
Siempre hay metas que se quedan pendientes. Me gustaría conseguir una medalla de oro en un Campeonato de España, algo que todavía se me resiste. También sería un sueño que me convocara la selección española para competir en un campeonato europeo, aunque el nivel es muy alto.
¿Qué te ha ayudado más a conseguir buenos resultados en el deporte y en los estudios?
Sobre todo el apoyo de mi familia. Mi padre me lleva a todos los entrenamientos y carreras, y eso me motiva a aprovechar cada oportunidad. Mi madre también me anima mucho durante las competiciones. Y mi entrenadora es quien planifica los entrenamientos y me ayuda a llegar en el mejor estado de forma a los objetivos.
Además, compaginar estudios y deporte me ha enseñado a organizarme muy bien y a aprovechar al máximo el tiempo.
El ciclismo es un deporte exigente. ¿Has tenido que renunciar a muchas cosas?
Sí, a bastantes. Para competir a buen nivel hay que entrenar muchas horas. Mucha gente de mi edad se dedica solo a entrenar, mientras que yo también estoy cursando un Bachillerato exigente en Alborada. Eso significa que a veces he tenido que renunciar a planes con amigos o a fines de semana libres, porque entre carreras de pista y carretera el calendario está muy lleno.
¿Qué sientes antes de una carrera importante?
Antes de competir hay muchos nervios. Tenemos unos treinta minutos de calentamiento en los rodillos y ese momento lo utilizo para hablar con el seleccionador o con los mecánicos y repasar la estrategia. También pienso en todo el esfuerzo que hay detrás de cada carrera. Al final, son solo unos minutos en pista o un par de horas en carretera para todo el trabajo de muchas semanas.
¿Has percibido desigualdades en el ciclismo femenino?
En carretera, por ejemplo, nuestras carreras suelen ser mucho más cortas que las de los chicos. A veces la diferencia es demasiado grande, porque entrenamos muchos kilómetros para luego competir durante poco tiempo. Además, en Madrid prácticamente no hay carreras femeninas, salvo el campeonato, que incluso se ha cancelado algún año por falta de patrocinio.
¿Qué valores te ha enseñado el ciclismo?
Sobre todo organización y sacrificio. Cuando tienes poco tiempo aprendes a aprovecharlo mejor. También aprendes que, con constancia y pequeños esfuerzos diarios, se pueden conseguir metas muy grandes.
¿Qué consejo darías a otros jóvenes que quieren destacar en el deporte sin descuidar los estudios?
Que se organicen bien y que aprovechen el tiempo. Es posible compaginar un deporte federado con un Bachillerato exigente. La clave está en la planificación y en la constancia.
¿Cuáles son tus próximos objetivos?
Mi principal objetivo ahora es terminar Bachillerato y estudiar Medicina. Eso probablemente significará dejar la competición al nivel actual, porque llega un momento en que hay que decidir entre profesionalizarse o centrarse en los estudios. Yo quiero seguir haciendo deporte, pero priorizando mi formación.
¿Cómo desconectas del estudio y del entrenamiento?
Me gusta mucho leer y estar con mis amigos. Cuando tengo un rato libre entre semana intento quedarme a comer con ellos después de clase. Y si algún fin de semana no tengo competiciones, aprovecho para descansar y desconectar un poco de los viajes y de la exigencia del ciclismo.
